2018日本体力医学会@福井

日本体力医学会で発表のため、

福井に行って来ました。

今回の内容は

中学バスケットボール部を対象に、

練習後に積極的休養として

水中運動をしてもらい

その後の筋の硬さを計測しました。

その結果、

水中運動前より水中運動後に

筋の硬さが低下したことがわかりました。

この結果で、今後は、

筋の硬さが低下すると、

翌日のパフォーマンスが上がる、

となれば良いなと思っています。