さて１２月レッスン予定です✨
テーマは足🦵🦶です
冷える、むくむ、つるなどトラブルが多い下半身。
筋肉の65%ほどは下半身にあります。
しっかり動かして年末太り対策と動ける身体にしていきます！！
❤️対面❤️
・12月12日(月)
zoom中継可
小牧市ゆう友西部多目的室
10時30分〜11時30分
1500円
・12月13日(火)
あま市七宝公民館視聴覚室
zoom中継可
10時30分〜11時30分
1500円
❤️オンラインレッスン❤️
希望日を教えてください✨
1時間1000円
キッズバランスボール
・12月4日(日)
・12月11日(日)
・12月18日(日)
・12月25日(日)
オンライン
zoom
午前7時30分〜8時00分
500円
DMで予約受付てます✨
寒くなりきる前に是非動きに来てくださいね♪
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
骨盤補正師
一之瀬加奈