毎日続けている習慣ある？

毎日続けている習慣ある？

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こんにちは👋😃

本日、２本目の投稿になります。

最近の毎日続けている習慣は

散歩です

カッコいい言い方だと

ウォーキングですね

最初は、ヘロヘロだったけど

何だか血行がよくなるような

立ち止まると足がビリビリします

血行が悪いんでしょうね

高機能自閉症(ＡＤＨＤ)のさばとのため

まだまだ手をかけたい娘ちゃんのため

求む、健康

体よ、軽くなれ

４０代半ばなので

なかなか痩せないし、代謝も悪い

この習慣、続けたいな🤓