こんにちは











今日は、日曜日。
平和ですね~

さばとは、高機能自閉症(ADHD)の
高校一年生。
遅起き、遅ご飯🍚……昼いらん

寒いので……散歩してくる、と
出かけて行きました。










昨日は、娘ちゃんと図書館へ。
借りていた娘ちゃんの本📖を返却。
また、借りると選ぶ娘ちゃん。
母は、借りる本📖を持つ係です

重いな~、まだかな~と思いながら
9冊持ったまんまウロウロ。
本は、10冊まで借りることができます。
母は、2週間で10冊も読みきれないので
読めるほどしか借りません。
が、な~んにも考えてない娘ちゃん。
「あと1冊🎵どれがいいかな~」
必死で最後の1冊さがしてます。
「重いし、もう9冊でいいじゃん」
母が言っても聞く気なし

10冊選んで帰宅🏠️🚗💨
今朝、起きたら……腕が痛くて……

これは、運動不足による筋肉痛って
やつでしょうか?
ええ、きっとそうでしょうね。
はあ~、歳のせいかしらね~

この前は、参観日に行っただけなのに
次の日足が痛かったです。
なんかしなくちゃ

友達は、ホットヨガ🧘をやるらしい。
元々、運動嫌いな自分。
まずは、ウォーキングかな。
頑張れ👊😆🎵自分。
今日も1日穏やかに過ごせますように🤓