私の年齢ぐらいの
女性の平均的な
体脂肪率だそうです
ちなみに私は
ジャスト平均値
喜んでいいものかどうか
微妙ですけど
ちなみにうちの次男は
９％
私もそろそろ本格的に
ダイエット
始めよっかな
始めよっかな明後日から(笑)
前向きに…
って思える時も勿論ありますが
次男の頭痛が始まると
やはり、嫌な過去を思い出してしまいます
懐かしい歌の歌詞みたいに
３歩進んで２歩下がっても
結果、１歩ずつでも前に進むことができれば
それで良いのかもしれませんね
当たり前のことですが
前向きに進むしかできないですものね
長期に渡ってストレス回避が困難な環境に置かれた人は、やがてその状況から逃れる努力すら行わなくなるという… 学習性絶望感…
先日、某番組で取り上げられていました。
なるほど…
次男が小５の時
こんな状況でしたね
真面目にこつこつと努力し
責任感を持って
仲間のことを思いやること
これらは全て間違っていて
人格までも否定され続けた日々
本当はそんな日々こそが間違っていたのにね
２ヶ月後
そのチームで育ってきた後輩達がバスケ部に入ってきます。
先輩の中にも数人います。
夏休み前、今の一年生が主体になる新チームは
特別カラーのチームになりそうです
ただ
次男のメンタルがどれだけ持ちこたえられるか
そこが心配なんですけどね