38歳 パート主婦 プロテインで足痩せを目論む日記
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38歳 パート主婦 プロテインで足痩せを目論む日記
家事もして、子供もいるし、仕事もあるし!
と言い訳してずーっと運動しないままきたら
体組成計で体幹と足に筋肉がついてないといわれた!
このままでは・・・・今より足が。。。。
とりあえず3ヶ月頑張ってみよう
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