何、何、何⁇

朝起きてビックリ

一面、雪景色


なんてこった


今日の僕ちゃんの遠足は、
延期だなぁ




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練習

今日は、東京マラソンでしたね


私も少しは
練習しないと
ヤバイと思い



昼前に湘南大橋の方から
馬入まで回って
約11km走りました

土手沿いからは
菜の花畑が見え
気持ち良く走れました



帰ってから
右ひざに違和感



ちょっと無理したかな




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端っこロール

今日は、雨の中
お友達とジムで
トレーニング



って言っても
体が思うようには
動かない～



自転車コギ？少しやり
ルームランナーで少し走り
バランス運動をやって
今日は、終了



良い汗は、かいたよ



でも、帰り道にある
お菓子のアウトレットで
買っちゃいました

このロールケーキ
端っこばっかり入ってるの



友達と分けたから
全部で円



安い



せっかくカロリー消費したのに
全然意味ないよね～








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