今朝見つけた👇👇
マネーの犬/お得探し中！@ourmoneybook
3月31日は奇跡の開運デーです💫“天赦日”“一粒万倍日”“寅の日”の縁起が良い暦が3つ重なる奇跡の1日と言われています😊https://t.co/dWU0Do4RMY占いをあまり信じない自分も、今日はこの奇跡の一日を信じてブログ開設、仕事用にApple Watchを購入します‼️皆様も新年度に向けてアクションしてみては😆 https://t.co/wxAdiIyklR
2021年03月31日 09:38
とにかくすごい日らしくw
今日からダイエット開始すると決意しました！
今月桜のスイーツ食べすぎたしね😥
お客さんが私の指導の元この3ヶ月10㌔痩せたんです
すごい！ホントすごい！
全くやる気なかった方がやる気スイッチ入ったのはまずこれ
①この酵素ドリンクでプチ断食始めたら10日で5kg痩せたんですって！
うちの店(リラクゼーションエステ)で取り扱ってない酵素ドリンクだけど私が体重落ちた話したら購入されてた
https://twitter.com/satogolfff/status/1352842730649440257?s=19
プチ断食5日目で3kg減💜❤💙💚
— さとみ😊⛳ゴルフ女子♥ポイ活女子🧡旅女✈️ (@satogolfff) 2021年1月23日
あくまでも、ゆる〜くやってます( ´ ▽ ` )ﾉ
年末年始の暴食リセットできたし体が軽い(*･ᴗ･*)وﾖｼ!
酵素ドリンクとhttps://t.co/IkaJVQFtdA
オートミール粥とhttps://t.co/FUytaZCklj
🍎と大根サラダは食べてるから断食ではないけど🤭
辛くない😊🙋♀️✨ https://t.co/BbA1qYt67o pic.twitter.com/mLAYBwfA5G
②体重計＋アプリで体重の変化をグラフで見れるようにして変化を見るのが楽しくなった
これ実際お客様が使ってるやつ👇👇
さとみ😊⛳ゴルフ女子♥ポイ活女子🧡旅女✈️@satogolfff
2000円台なのに機能と管理がすごい体組成計 体脂肪計🤎うちに通う(リラクゼーションエステ)お客様が私の指導のもと？この3ヶ月で10kg痩せたんです👏やったことは①この体組成計で数値の意識と管理https://t.co/SFK0kkVvaY②酵素ドリンクプチ断食➕オートミールhttps://t.co/MYSOsQvmv1
2021年03月31日 10:10
体重落ち始めたらリバウンドしたくない&体重グラフの下降が楽しくて
完全リモートワークなので仕事の前に20～30分有酸素運動(ウォーキングか家の中でYouTube)始めてくれました👏
後は胃袋小さくなってきたのか腹八分目でも大丈夫になってきて3ヶ月で10kg減👏
本当にすごい！
痩せたらね、あんなに硬かった背中や肩に指が入るようになって私達もびっくり！
肩こり解消されてる\( ﾟдﾟ)/!!
お顔も小さく&ウエスト周りも細くなって冬服を断捨離して大きいのは捨てたから、リバウンドしないように頑張るって楽しそうです(o^o^)o ｳﾝｳﾝ♪
いいことだー！
私も今日からダイエット開始します( ´ ▽ ` )ﾉ