こないだのラウンドレポを書きましたが👇
前夜にマッサージを受けに行って体がよく動いたからだと思います('◇')ゞ ひざ下くるんが気持ちよくできたのぉ
アプローチは相変わらず 落としどころを野生の勘で感じるスタイルなのでリアクション芸人になってますが・・・(笑)
ででで
ひざ下くるんて何か？というと打った後に左ひざ下がペロンてなること(笑)
※全然関係ないけどインパクトの瞬間の手ってこんなんでいいの？
左ひざ下くるんていうのは・・・・・
これのことです👇
この動画の12分くらいまで吹っ飛ばしてもらえるとわかりやすいけど
もりたくさんの説明を最初から聞いてからやるのがおススメです。
ニーインといって膝が内側に入る内股タイプの私
膝下O脚ともいいます
これ、22000歩 歩いた翌日めっちゃ膝下パンパンな膝下O脚になっている私が
もりたくさんが動画の12分くらいからやってるストレッチを真似したものです
全く動いてない・・・・・・・・・・・(-_-;)💦
ギャグではないｗｗ
これをマッサージ受けたことでラウンド中はばっちり膝下くるんてなったわけなのだぁ～
足首 ひざ関節 股関節は連動してるから膝下くるんできるようになると、股関節も動きやすいね(^^)/
膝下くるんな練習👇
私がいつもお世話になっているマッサージの先生に足のほぐし方も聞いてきたけど（動画もとってきた）なんか動画ばっかりになってしまったので、次回の記事にでも( ﾟДﾟ)