先日のゴルフ＆筋トレ女子ご飯の時に
パーソナル通い始めたのに食事制限もガチでやってるのに
体重が大幅に減らない事に悩んでた友達にアドバイスをしました( ´ ▽ ` )ﾉ
筋肉量は増えてるし体脂肪減ってるけど体重落ちないのってショックだよね( ´:ω:` )
マッサージを取り入れてもらったんです
結果⏬
この時に書いた記事でリファ買ってもらい
さらに体重落ちる予想です
そんな私も人の事ばかり痩せさせてる場合じゃない！
コロナの影響で在宅ワークのお客さん達がみんな太ってきてる件Σ＼(＼´ω｀)ｳｿｫ!?
在宅ワークだと1日500歩しか歩かないんだって
メールチェックしながらスクワットとかしてる人もいるけど、明らかに腰回りぷにってる
私も気合い入れてダイエットしよ！最近体冷たいから温活頑張ります(ﾟ▽ﾟ;)はぅ！
今日楽天ポイント倍になるから買い足します⏬
そそそ
今朝、Twitterでは載せたんですが
【先日のラウンドで池まくりボールがないので買わなきゃなんです】
20日のケロカップまでに手元に欲しいっ⊂( ˆoˆ )⊃
Twitterの人達も色々教えてくれるんでありがたい
でも本命はアメブロだもん♥♥
とりあえず私が買おうと思ってるゴルフボールはこの中にまとめてみました
さて、どれにしよ(´-ω-)ｳﾑ
とりあえず仕事に(｡･ω･)ﾉﾞ ｲｯﾃｷﾏ-ｽ♪