現在ゴルフの練習より運動がしたいさとみ♪です( *・ω・)ノ
今ね毎日仕事のことを考えてて奥歯を噛み締めてるんですが、運動中だけは忘れられるの
キツいことしてると考える暇もなく集中できるからかな？
そこで、ずっと気になってたティップクロスの1日体験してきました
これがもう良すぎて勝手に体験レポ(笑)
いつなんどき、脱ぐことがあっても大丈夫な様な身体になりたい(*´∀`*)ｱﾊﾝ♡♡
これが私のテーマwww
ティップネスが⬆渋谷 新宿 池袋だけ次世代ジムとして新しくなったそう
普通のジムと何が違うかというと、プログラムの種類が豊富‼
それが気になってた体験に行ったんだけどねヽ(*´∀｀)ノ
昨日行った新宿店の
まず受けたのが暗闇で自転車こぐやつ45分
音楽に合わせて(安室ちゃんのヒーローとか邦楽もあった)自転車こいで心拍数をコントロールしつつ脂肪燃焼していくらしい❤
今、暗闇で自転車こぐ専用のジムとかあるけど、それがティップクロスならプログラムにあるんだって(๑°ㅁ°๑)ﾜｵｯ!! ジム会費でできるのはいーね
若者しかいないのかと思いきや平日の12時は中高年層なので気兼ねなく参加できたよ
で、私の隣のおじ様は勝手に私の推定80歳
スピードは上げれてないものの立ち漕ぎが何度もあるけど、しっかり立ち漕ぎされてたよ凄い！(*ﾟДﾟ艸)
足腰丈夫だね
この自転車こぐプログラム45分あっという間すぎてめっちゃ楽しかった
他に参加したのはゴルフに使える体幹トレーニング20分
筋膜リリースローラーを使用した筋膜リリースのレッスン30分
実は大手のジム通いはしたことなくて、スタジオ参加初めてだからドキドキしてたけど
こんな芝生のオープンスペースでのプログラムなので参加しやすいし短時間なのもいい
女性に特価したプログラムも今月からスタートなんだとか
今月から新宿店はリニューアルオープンしたそうで、トレーナーさんも初めて担当するプログラムですって言う人も。
ホットラックスっていう岩盤の上でやるマグマヨガも4月18日まで無料体験できるから受けてみたけど、すごいよ？昨夜は身体ポカポカ火照るし、今朝起きてもポカポカ
なんと私、初めてのジム体験なのに12時～16時まで4時間ひたすらプログラム受けまくってました(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
普段パーソナルトレーニングでやってるメニューが全部ジムのプログラムやマシンで出来るなんて素敵(*´д`*)ﾊｧﾊｧ💕
会費もパーソナルトレーニングより安い(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
通いたいなぁ((っ•ω•⊂))ｳｽﾞｳｽﾞ
でも新宿に通う時間がないのが残念…
気になる方は1日体験行ってみて❤
ちなみに昨日たまたまティップクロス新宿店に取材撮影が入ってて、16時～だったので映らないよう逃げてきました(笑)
だって女性利用者に色々聞きたいらしく芝生エリアで取材してたんですが…
全国放送で私のださい反復横跳びやスキップを披露するとか(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ
(取材は質問されるだけらしいから披露とかないけど)
明日の日テレ夕方やってる
ニュースエブリーで放送されるらしい
さて、今日はふくらはぎが軽い筋肉ですが仕事が夕方からなので運動に行ってから仕事してきまーす
「ゴルフの練習に行けよ！」ってツッコミはなしで((( *艸))ｸｽｸｽ