わたし、ブログを書くことでストレス発散をしてるんです
更新頻度早すぎて読むのに何個もブログを一気に読んでいただいてる方はごめんなさい
一気に読んでくれてるのにｲｲﾈを複数押してくださってありがとうございます
さて本題( *・ω・)ノ
こないだ買ったセルフスタンドバックですが、頼めば購入者特典としてネームタグを作ってくれます
しかも1個500円だったかなぁ？
２枚頼んでみたよ(*´∀｀*)なぜ2個かって？？？？？それはね
本体のキャディバッグに付いてたネームタグが車のトランク締める時に挟まりパキッと割れました
割れた部分は さと
美って感じです
美って感じですそのせいか、こないだ霞ヶ浦カントリークラブさんでセルフスタンドバッグに名札がないからって手書きでこんな風に書かれてた⬇⬇
まぁ、キャディバッグに付いてるネームタグがそうなってたら、こうなるよね(；￢∀￢)ﾊﾊﾊ…
そして昨日は加圧でゴルフに向けたコンディショニングをしてきました！
筋トレがっつりやってもその後仕事で酷使するのでバキバキになる
股関節やふくらはぎの筋肉硬すぎて筋トレのフォームの邪魔になってる
今週末ラウンドなので筋肉痛になるより、パフォーマンス重視がいい
ってことで股関節～臀部周辺のストレッチ兼ねた筋トレをしてきました
股関節をほぐせば、お尻の筋肉もほぐれ臀部痛予防にもいいかも！
で、やったのはカエルがつぶれたポーズ(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
これ、簡単に見えて(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ
かかとが、床に付きません...(lll-ω-)ﾁｰﾝ
※画像はお借りしました
これが出来たら小尻～くびれたウエストできるよ(*´艸)(艸｀*)ﾈｰ
これなら毎日出来そうだからコツコツ頑張ります( -ω- `)ﾌｯ
そそそそ！！！
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