デスクワークの人や普段同じ姿勢が続くと背中がだんだん丸まってきますよね
そうすると肋骨まわり(胸郭)が固くなってポッコリお腹や呼吸が浅くなって
てなわけで、こないだ加圧でこんなストレッチやりました
普段肋骨まわりが固まってるのか、take１は全く捻れず（笑）
これはtake2
伸ばすと気持ちいい
ゴルフの練習は全くしてないけど、加圧はコツコツと
で、で、で、こんなの発見
春秋(しゅんじゅう)航空1年記念でまさかの航空券1000円
佐賀、広島、高松まで1000円で行けちゃうって
ちょっとそこまで広島焼き食べにいってきまーすのノリで(*´Д｀)ｲｹﾙ!ｲｹﾙ!
ヾ(・ω・｀)ﾈｪﾈｪ
高松って香川県ですよね？
そうすると肋骨まわり(胸郭)が固くなってポッコリお腹や呼吸が浅くなって
てなわけで、こないだ加圧でこんなストレッチやりました
普段肋骨まわりが固まってるのか、take１は全く捻れず（笑）
これはtake2
伸ばすと気持ちいい
ゴルフの練習は全くしてないけど、加圧はコツコツと
で、で、で、こんなの発見
春秋(しゅんじゅう)航空1年記念でまさかの航空券1000円
佐賀、広島、高松まで1000円で行けちゃうって
ちょっとそこまで広島焼き食べにいってきまーすのノリで(*´Д｀)ｲｹﾙ!ｲｹﾙ!
ヾ(・ω・｀)ﾈｪﾈｪ
高松って香川県ですよね？