コメダ珈琲デビューからのぉ～ダイエット！！

最近色んな人のブログで見かけるコメダ珈琲





流行りなの最近できたの
すっごく謎


名古屋が本店なんだね


で、検索したら職場の隣駅の三鷹店発見

てなわけで、行ってみた
シノロワールシロノワール

あれ、どっちだったかな
が、オススメらしいデニッシュパンにソフトクリーム乗ってるし((((゜д゜;))))






しかも触ってみたらあったかい

って、ソフトクリームとけちゃうから急いで食べなきゃだよ





普段フルーツが苦手&ケーキは太る罪悪感から、めったにケーキは食べないわたし

が、今回は罪悪感より好奇心でがっつきました


もう、めちゃうま
幸せ食べた瞬間、夢の世界にぽわーんみたいな




けど…現実は違うわけで、食べた後仕事に行ったら制服の腰回りがきつい




私焼き肉ばかりの生活だと痩せるけど、甘いもの食べるとすぐ太る


そんな時に早く燃焼させるにはコツがあります



糖分がエネルギーになるから、貯蔵させない為に、まずその日の晩ご飯の主食と糖分は抜く

消費させる為に動く


脂肪代謝をあげる

私のダイエット方法の脂肪代謝をあげるはクエン酸+炭酸水♪詳しくはこちらの記事→★

今回もなんとかそれでのりきれた



さて今朝はやたら早くにが覚めたから動きまくろうかな

ついでにセルライトケアに関してはこちらの記事→★

ちなみに全然関係ないんですが・・・円高でしょ？

こういうタイミングで為替とか始めたらいいのかなぁ？？

こないだやっきーさんがコメダ記事と一緒に為替の記事書いてて興味もったからさ・・・

でも初心者が勢いでやるもんじゃないって感じ？