もりだくさんな楽しい１日だったので、書ききれず
前回のブログの続きになります
いよいよ通常の健康を兼ね備えた美☆ウォーキングの
模様です
皆様、一生懸命レッスンに励んで下さってます
美☆ウォーキングはアウタービューティと
インナービューティの両方に効果的！！
見た目にも美しく、
姿勢を正しくすることによって
健康にとてもいい影響があるということ、
美プロポーショーンを作る簡単「ながら体操」なども
行います
これは適度な筋力をつける準備運動です
準備運動の後は、正しい姿勢と美しい歩き方を
レッスンしていくんです
そしてそして
この日はさらなるワンランクアップの女性を
目指すための「関西ジェンヌ養成講座」
お試しレッスンでした
かなり楽しく最高の内容になっているため
内容はまだ秘密～
かなり充実した内容になってます
皆様、エンジョイしてくださったかしら
養成講座後は素敵ジェンヌ方と懇親会
美味しいお食事と楽しい会話と素敵ジェンヌに
囲まれて幸せでした
たくさんのご参加ありがとうございました
心より感謝申し上げます
