サロン様でウォーキングレッスンさせていただきました
ご参加いただいた皆様、ホント美意識が高くて
毎回とてもいい刺激を受けています
歩く姿や立ち姿は、とっても大事でその人の印象が決まります
手のふりが少し変化するだけで、
とてもエレガントに見えたり、細かいところに意識をすると
美しさが増していきます
立ち姿だけで、美オーラを出すこともできます
見た目を左右するだけでなく、体への影響もあります
正しい姿勢や美しい歩き方は、適度な筋肉をつけ、
血行もよくなり肩こり、冷え性改善にもなり、お肌も明るくなります。
太りにくい体質を作ることも可能で、
痩せるというよりは、引き締まっていきます
とっても健康的
健康で美しく
ご参加いただきました、皆様どうもありがとうございました
ご依頼いただきましたサロン様もお世話になりありがとうございました
また来月のレッスンも楽しみです
