2/26のウォーキングレッスンです
ご自分がまっすぐ立てているか鏡で確認しながら
のウォーキングレッスン
まっすぐ立つということはとても簡単なようで
難しいです
お腹の力、お尻の力、いろんなインナーマッスルを
使って立つのでちょっと筋肉痛になったりもします
でもまっすぐキレイに立てると女性ならではの
品や立ち振る舞いが２倍は素敵に見えます
姿勢を正すということはもちろん見た目だけでなく
心にも健康にとてもいいです
そして適度な運動が必要な妊婦さんにもとても
いいです
今はまおちゃんに変わって私はやってますが
ハンドエステ担当のまおちゃんはやっぱり
妊婦さんで洋服選びが大変なのにオシャレ
ハンドエステまおちゃんのＨＰ
http://ozawamao.syncl.jp/
その日のまおちゃんのコーデ
アーガイルのタイツがカワイイですね
ＪＫの丈が長すぎず短すぎず、いい感じですね
エルメスのスカーフってこんな風に使うと
素敵ですね
このコーデの選び方などまおちゃんのブログからも
見れるので是非みてみてくださーい
まおちゃんのブログhttp://ameblo.jp/o-mao/
次回の大阪・住道でのレッスン日程は
3/12（土）
3/26（土）
18：30～20：00
です
ご予約お問い合わせこちらまでお気軽にどうぞ
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