今の自分よりもっと輝きたい
何かを始めたい前向きな方にメイクやウォーキング、
スタイリングなど美しさや健康など提供させていただきます
というわけで、レッスンの日程をお知らせいたします
お引っ越しをして、新しくメニューも変更したりで・・・
今回、ウォーキング、とメイクレッスンに
一回体験コースをご用意いたしました
内容はこんな感じです
◆ウォーキング◆
歩くことは健康や美しくいるためにとても大切です。
気付かずに体が傾いていたり、姿勢が悪い状態での
ウォーキングは体に負担をあたえることになります。
正しい姿勢で、正しいウオーキングをすることによって
これらの効果があるといわれています。
*全身のｺﾐｭ参加の皆様こんにちわ
骨格や筋肉を強く保ち、正しい姿勢を維持してくれます。
（見た目にも美しい、ヒップアップ、腹筋・背筋力強化
Ｏ脚Ｘ脚予防軽減、ダイエット効果など・・・）
*心臓、特に動脈、静脈、リンパの循環をより活発にしてくれます。
（むくみ予防、冷え性改善、など・・・）
*脳に大量に酸素を送り込んで活性化してくれます。
（ストレス発散、気分転換、快眠など・・・）
◆メイク◆
人によって、肌の色、顔の輪郭、目、眉、鼻、口
の大きさや形がそれぞれ違います。
ご自身に合うカラーやメイクをご紹介いたします。
あなただけのメイク、カラーを楽しんでみませんか？
★日程★
ウォーキング
2/13（土）18：30～20：00
2/21（日）18：30～20：00
3/13（土）18：30～20：00
3/27（土）18：30～20：00
＊ヒールのあるパンプス、膝が見える程度のスカートを
ご持参ください
メイク
水、金、土
11：00～19：30
＊レッスン日以外で、希望される方は
ご相談ください
★料金★
（体験）
・ウォーキング ￥1800
・メイク ￥2500
ご興味のある方、是非いらしてください
-お問い合わせ-
◆TEL◆
070-5650-9893
◆E-mail◆
gog-kaori@willcom.com
gog.kaori@gmail.com