あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます！！

昨年も本当に充実した1年でした

たくさんの出会いもありました
楽しいこと、思いがけないこと、嬉しいこと

それもこれも皆様のおかげです。
感謝でいっぱいです

今年も1年、皆様の健康と美容のお手伝いができるよう頑張りたいと思います

今年のウォーキングレッスン日程のご案内をさせていただきます

お正月で食べ過ぎたりしてませんか！？

是非ウォーキングでしっかり筋肉使ってダイエット

寒さで体がガチガチ(;´༎ຶω༎ຶ`)
肩こり…首コリ、、、腰痛、、、
運動不足∑(￣[]￣；)!

そんな体をウォーキングレッスンで解消しませんか

健康に美し

☆日程☆
1/5 日曜日
1/19 日曜日
2/8 土曜日
2/22 土曜日
3/9 日曜日
3/29 土曜日

☆時間☆
18：30～20：00

☆持参いただくもの☆
パンプス
ひざから下が見えるスカート

☆場所☆
住道駅直結
生涯学習センターアクロス
4階の1番奥の教室

今年もどうぞよろしくお願いします！






iPhoneからの投稿

ウォーキングレッスン日程

7月8月9月のウォーキングレッスン日程をお知らせさせていただきます✨✨✨

立てば芍薬
座れば牡丹
歩く姿は百合の花
💗💗💗💗💗

立ち姿がキレイな人✨✨
座り姿もキレイな人✨✨

そして何よりも健康のために🌟🌟🌟
ご自身の身体のメンテナンスのためにも🌟🌟💦

続けることで美女力UP!↗↗
美しく健康なスタイルへ✨✨

🎀日時🎀

☆7/13土曜
☆7/27土曜
☆8/11日曜
☆8/31土曜
☆9/15日曜
☆9/28土曜
18:30～20：00

🎀場所🎀

大東市生涯学習センターアクロス
ＪＲ東西線　住道駅　徒歩２分

＊駅と直結しています

🎀持ち物🎀
女性は膝が見える丈の
スカートとパンプス

美しく歩いて
理想のあなたへ変身！✨


楽しみにおまちしております💓

浴衣ファッションショー

先日は、ウォーキング講師として

ハラハラしたりワクワクした一日でした

浴衣のファッションショー！

モデルの皆様、レッスン時の成果がバッチリでてました！
お疲れ様でした☆

ショーの後はお食事をいただいたり、

2位の景品が当たり浴衣と帯をいただいて大変恐縮でしたm(_ _)m
...
是非、この夏に袖をとおしてみたいと思います。

ありがとうございました。

ウォーキングレッスン日程

ウォーキングレッスンご案内

ウォーキングレッスンご案内

普段の立ち方や姿勢が何年後かのご自分のスタイルを作ります…

写真のようにちょっとしたことでこんなに脚のスタイルが違って見えます☆
普段何気に立ってる姿、、
少しだけ意識しましょ♡

日程
6/9 日曜日
6/22 土曜日
7/13 土曜日
7/27 土曜日

18：30～20：00

住道駅直結
アクロス

是非、ご参加下さいませ♡
♡✧。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

3/3 ウォーキングレッスンです☆

3/3　日曜日は
身も心も美しくなれる
ウォーキングレッスン！！

美ウォーキングでお肌もキレイに
美肌運動といわれている、ウォーキング！

運動は、セロトニン分泌を高め精神安定

不眠、イライラ解消

また血行促進作用からくすみやくまが改善されたり

お仕事で疲れて運動できなーいという方も
適度な運動をした方が疲労感も払拭されることも！

是非、ウォーキングレッスンで
身も心も美しくなれる美肌運動をご一緒しましょ

★時間★
18：30～20：00

★場所★
大東市生涯学習センターアクス
ＪＲ東西線　住道駅本屋さんがある改札　徒歩２分

＊駅と直結しています

心よりお待ちしております