ポッキー食べるの忘れてた！！
前日比→−0.25キロ。
🌟夜
🌟トイレ🚽
✍️今日のコメント
お袖ぽわん、ほしいなぁー
昨日、ハンドクラップやったのにおもったより筋肉痛にならなかった。あんまり汗もかかなかったし。
とにかく二の腕に効く運動を探そう。
前日比→−0.25キロ。
🌟朝
コーンパン
白湯
コーヒー
🌟昼
スムージー
寒い日は温スムージーの方にしよっかな。
🌟夜
ご飯
唐揚げ
大根の甘酢和え
マックポテト少し
チキンナゲット２つ
大根と人参のステーキ
ラフランス２つ
🌟おやつ
キャラメルスコーン
コーヒークッキー
たまごパン
🌟トイレ🚽
🙆♀️
なんか知らないけど3回も出た
🌟運動
たけまりさん→二の腕３分
たけまりさん→ハンドクラップ15分
✍️今日のコメント
日中に運動出来る余裕が欲しいな。
晩ご飯の後、夫が私の前でポッキーを食べてて、ホント腹立った
来月は祝日なくなったんだ！！
でも、年末年始どっか行きたいのになぁー。
これ欲しい。今使っているボディソープに入るか調べてから買おう。
私はブラックなしのやつにしました。
口がマスクにつかないから濡れずに使えます
子供のアカギレに使いたいな。
こっちも、アカギレにいいみたいで試しに塗ったらなかなか独特の匂いだった。わたしは好きだけど、使うのは子供だから嫌がりそう
おしゃべり汽車ポッポでゾウやリンゴを乗せて一人で遊んでました
お袖ぽわん、ほしいなぁー