上の子のスイミングのテストの日。
前日比→＋0.３キロ
🌟昼
🌟トイレ🚽
キレイな形で10秒キープできるか、が合格基準。なんと！合格💮ビックリ！！おめでとう
久しぶりにイオンのパン屋に行きました。御目当てのハロウィンチーズパリパリじゃなかったけど、だーいすきなコーンパン、アップルパイなどなど買えました
上の子にチョコクリームおばけパンをあげたら、すっごく喜んでくれました♬
上の子にチョコクリームおばけパンをあげたら、すっごく喜んでくれました♬でも、明日からはお菓子をセーブさせないとホントに白ブタになってしまう
前日比→＋0.３キロ
🌟朝
白湯
バナナ
目玉焼きトースト
ブルーベリー入りヨーグルト
コーヒー
🌟昼
なし→お出かけしてて、子供のご飯あげてお昼寝させてたら食べのがした(･･;)
🌟夜
ご飯
ポテトサラダ
きんぴらごぼう
水餃子スープ
りんご
🌟おやつ
チョココロネ
コーヒークッキー
雪の宿せんべい
コーヒー
チョコ
⚠️晩ご飯後→アップルパイ半分
🌟トイレ🚽
🙆♀️
🌟運動
たけまりさんの二の腕3分
HIT3分
デッドバグ左右10回✖️2
もっと負荷がかかるものを探したい。
✍️今日のコメント🐼
①パン屋に行ったら、買う予定のないものも買ってしまうね。
②12月は寒いけど、旅行に行きたいんだよー！
③子供とおやつセーブや。食べたいものを１日1個にしよう♬
紹介
輪ゴムや、磁石とか入れたいな♬
夏にスリッパはいてなくて、いざ寒いから履こうと思ったら私のスリッパない…
あったかくて動きやすいのかおっかな。
顎の下のニキビが治らず購入。赤いニキビに使ったら、痛みはなくなりました♬まだまだニキビは消えないけど、洗顔後にこまめに付けています♬
goto使って行こっかなって思って、ホテルを調べたらかなーり予約でいっぱいでホテルなどは予約取れない（ ; ; ）しかも、子供が行きたそうなアミューズメントパーク直営？ホテルなんて尚更
日付を考えながら、子供は遊べて、大人は良い料理が食べられるところを検索しなければ！！
日付を考えながら、子供は遊べて、大人は良い料理が食べられるところを検索しなければ！！一歳のこどもちゃれんじbaby は絵本がしかけ絵本だから、すっごく楽しく読めていました(^^)
スウェット素材のトレーナーが欲しいなぁー。
フレーバーストーンのフライパン、めちゃ使いやすい！！つるって目玉焼きが動いて困る時もあるぐらい笑
今週、まだ飲んでないかも！！
明日飲もう