今日は人間ドッグに行きました。
前日比→マイナス0.2キロ💮
三角チョコパイ、とろーっとしてて美味しかった
✍️今日のコメント🐼
最近買ったのは、キッチンマット。
前回の体重より3.2キロ減ってました♬
前日比→マイナス0.2キロ💮
🌟朝
なし
人間ドッグのため
🌟昼
ご飯
味噌汁
鶏肉ときのこのとろみだれ
ゴボウサラダ
人間ドッグの健康センター？のお昼ごはん
🌟夜
ご飯
味噌汁
ぶり大根
🌟おやつ
マクドナルドの三角チョコパイ
ポテトＬ
コーラ
夜ご飯前、アイス
三角チョコパイ、とろーっとしてて美味しかった
🌟トイレ🚽
🙆♀️
🌟運動
①たけまりさんの地獄の3分、二の腕
②デッドバグ左右10回ずつ✖️２
✍️今日のコメント🐼
①マックでかなり食べてしまった。
②運動2種類できた！！
③12時までには寝なければ！
紹介
雑誌で良い！って書いてあって、しかもこれ一本でアイライナー、アイシャドウとして使えるとのこと。ラメ入りもあるので、マスクしている顔のアクセントになりそう♬
何色にしよっかなあー。
シンプルなのが欲しい。今はボーダーばっかりで
お昼はだいたいコレ。時間をおけばトロトロになってお腹に溜まるのが分かります♬くどい甘さじゃないので続けられています(^^)
ホームセンターさんのものを使っていたけど、滑ってイライラしていました。
滑らないキッチンマットを買ったらめちゃストレスがなくなりました♬
サイズを選べるのもよかったです(^^)
こども2人で、レストランやさんごっこをよくします。
メニュー表もあるので、何がほしいですか？と店員さんになりきってやる姿が可愛らしいです