今日は久しぶりに和菓子屋さんに行ったので色々買ってしまいました（ ; ; ）
昨日、お腹の調子が悪かったので今日は減りました。
6/15から記録していたので、もう4ヶ月経ちました。
6/15…体重69.3でした。10/15…体重66.05でした。➖3.25。1ヶ月に１キロは無理でした。
4月までに59.9になりたいのだけどな。
🌟朝
白湯
バナナ
レーズンヨーグルト
チーズトースト
コーヒー
🌟昼
スムージー
韓国のりトマト
🌟夜
ご飯
味噌汁
唐揚げ
サラダ
梨2切れ
🌟おやつ
生どらやき
みたらしだんご
和栗シュークリーム
アイスコーヒー
🌟トイレ
🙆♀️
🌟運動
いまからやります！！
🐼今日のコメント🐼
①甘い食べ物のお店に行ったらあかん。つい買い過ぎてしまう。→1個にしておこう
②運動をブログの後にやろうとしている→やってから書く！
おデブは自分に甘い…
ウチにあるお菓子が無くなったら、次のお菓子を買うようにしてまずはお菓子のストックをなくそうと思います