すこーしずつ減ってますが、うーんって感じです。
朝
目玉焼きトースト
コーヒー
昼
ガスト
チキテキ、ピリ辛スパイス焼き
ピザ8分の1
ポテト少し
野菜タンメンの野菜少し
間食
ももパフェ3分の1
いちご氷3分の1
夜
野菜の肉巻き
ご飯
トマト
もずくきゅうり
🚽あり
運動
なし→こどもと寝てしまった。夜にやろうと思うと寝る時があるからあかんな。
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届いたら、テレビをみながら運動したいと思います♬
土日の間食に気をつけなければ。
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