まずお風呂でを流し
軽く入浴
足が悲鳴をあげてましたが
入浴したら多少和らぎました
その後、体重計ったら57＼(^o^)／
朝58.5あったので1.5落ちてました
それから岩盤浴をしに行って
岩盤浴後またまた体重測定
56㎏！！！！！
一日で2.5も落ちた(＾ω＾)
って言っても
岩盤浴で落ちた１㎏は水分抜けただけ
だと思うけど(^-^;
やっぱ、運動すると痩せますね
目標まであと１㎏になっちゃった
あー、でも体か筋肉痛
帰りはさすがに三時間も歩けないので
旦那さんのお迎えを待ってます(^-^;