まだ始めて2週間のブログですが
いつも読んでいただきありがとうございます🌷
フォローもしていただき感謝しています
今日は、ご機嫌に過ごす秘訣ついて
お話させてください
①ストレスや不安は、なるべく早く手放す
ぐるぐる思考になった時は
映画を観て泣いて、スッキリします。
②愛犬とお散歩に行く
ご近所の犬友達と世間話に花を咲かせる。
③読書をしながら、お家カフェを楽しむ
④好きな入浴剤を入れて湯船に浸かる
⑤リズム運動やヨガをする
５年前からスタンドFMという
音声配信のリスナーですが
スタバやコメダ珈琲に
毎日通う人が多くて驚きます。
(コメダ珈琲行ったことありません)
私は、大好きな家でドリップコーヒーと
お気に入りのお菓子があれば大満足です
寒い日が続きますので
暖かくしてお過ごしください
最後まで、読んでいただき
ありがとうございます