またもや、何このタイミング〜☆

何となくのきっかけだった、身体動かす系〜(ง ˙ω˙)ว

でさ、とんとん〜と急展開で楽しくなってしまって。。。最初のスポーツプラザでは、入会すると、スイミングのいろんなレッスンも取れて、

何故か平泳ぎだけができないという私が、、やってみちゃう???とか思って、

スポーツショップとかも覗いてみちゃって、

今日は、ゴーグルの事で、強度近視の人ってどうするん???とかいろいろみてた〜。。コンタクトだとよくないらしく、度付きゴーグルも買えることを知って〜。。。。

で、、エアロとかで動く系で、気になってた、激しい動きので、網膜剥離を何度もやってる私は、目のこと心配すぎて、スイミングの事もそうだけど、よく見てる眼科Youtubeので、ヨガとかは、姿勢がよくないかも??って言ってたのを覚えてて、そういや、イベントのときやってたよな。。とかで、、

エアロとか大丈夫なのかな???と思って、今月のYoutubeライブで質問したら、何年も再発してないなら大丈夫じゃないかな????って言ってもらえて、ほっっ。。。

それからそれから、、このタイミングでさ、、、

私、先週の通院で、3年ぶりだかに、今飲んでる薬の副作用の関係から、骨密度の🦴レントゲンを撮ったんだ。。。3年前とかのは全く覚えてなくて、でも、めっちゃ同年代と比べてもよくて全く問題なしだった〜って思い出して、

で今回撮ったら、一気にまじやばラインで😱😱😱

同年代とも全然離れてた〜💦💦💦

しかも、大腿骨と腰椎??だかで、腰椎は、大丈夫レベルだけど、大腿骨がほんとあとちょっとで、骨粗鬆症とか〜😱😱😱😱😱

え〜、まじ私おば〜ちゃんやん〜〜〜😱😭😱😭😱😭😱😭😱😭😱

まじ本気やば〜〜〜〜〜い😱😱😱

とりあえず、今飲んでる薬の量を減らして、様子を見ることに（゜-゜）ｼﾞｰｯ     

でも、量を減らすってことは、病気の症状も悪化するかもなんだよね〜😱

病院終わって、これまた久々な検索魔になったさ。。。

そしたらね。。。。。。

な〜んと、

骨粗鬆症には、、、エアロがいいらしい〜って〜!!!!!(まだ骨粗鬆症ではないけどさ。手前なら回復の見込みありらしい〜って。)

いいのか悪いのか???  また 何このタイミング〜。。。(私こういうこと結構あるんだよねぇ〜😅)びっくりすぎるだろ。。。

ちゃんとエビデンスもあると知っては、こりゃやっぱりやらなきゃやばいだろ💡💡💡(その後、とことんAI chat君にも質問しましたがな。。)

どうなる私の骨よ🦴

とりあえず、エアロは続けよう〜。。。(楽しんでね〜🤩)

久々の英検レッスンと、、、

3週間ぶりの英検レッスンが木曜にあって、大量単語宿題の文単の16Unitで、3週間あるから、ちゃんとがんばる〜って思ったら、まんまと、、、、、あはは、、10Unitしかできませんでした〜😅

木曜も8人Maxのリスニングパートのレッスンでした。。。まだまだやな。。。なんとなくは分かりそうで、スクリプションを精読しても、とにかく、主語が長すぎとか、訳しても混乱する〜。。

でもがんばるさ〜。。。1月は受けられるといいんだけど〜とは思いつつあと少しじゃんね。。。

そして、昨日は、プライベート20分の無料モニターレッスンに応募して、受けれることになった3種類のレッスンを受けました。。。

20分ってあっという間だけど、やっぱ楽しかった〜。。

で、絶賛やばやばな、、エアロ系??? 

昨日また行っちゃいましたよ〜。。

イベントでやってくれた、もう1人の先生の方。。。

先週は、エアロ入門ってやらだったんだけど、今週ないから、はじめてエアロってレッスン。最初の時に、どっちが簡単ですか、って聞いたら、入門の方らしく、大丈夫かな???とは思ったけど、、やりたかったから〜。。。

で、行ったら、先生が言ってた感じで、Max30人まではいなかったけど、25人位いてびっくり。。。。

でさ、たまたま何気にYahoo質問でみてた、、常連らしき人のこと。。。。

始まる前、流れが分からないから、様子見てたら、前にいた常連らしき人が、私の隣にいた人に、若い人は前にいきなよ〜って言ってて。そしたら、急に、近くにいた私の腕掴んで、前行きな〜とか言われて、まじムカついて、うわ〜これか〜????って、完全無視。。。まじこわー。。。で、どうしようか〜と思ったんだけど、近くにいるの嫌だっったから、、真ん中辺りに行ってレッスンしてた。。。

ほっっ。。。レッスンはめっちゃ楽しかったしね。

ま、別に友達作りに行ってるわけでもないから、そこはNo problem.  嫌なことに巻き込まれにようにしよう。。。

先生のパワフルなレッスン楽しすぎ〜。。。

来週は、また入門クラス行こうかと思ってて😅

(だったら、入会しちゃえ〜って感じなんだけど、最初のところで 1ヶ月後のレッスンもあって。どっちかでやろうとは思ってるんだけど。。。どっちも好きな先生すぎるし、どっちの先生のレッスンも受けたいんだけどさ。。。)

で、また英語に戻って、

明日は、会話のグループと、Camblyの30分グループ。。

ブラックフライデーで買った1年間のレッスンがもうすぐ1年になって、終わるんだけど、、、継続とかどうしよう???  一時は、これをベースにほかのも付け加える感じかな??とも思ってたけど、、、

グループレッスンのTopicが少なすぎて、何度も同じのでやるしかなくて、また1年間同じ中からは、ビミョーかな??と思い始めて。。

とりあえず、今やってるレッスンの中から、どういう風にやって行くのがいいか、もう少し考えようと思って。。。

まだ続いた((( *艸))

まじ、先生たちかっこよすぎて、、、

めっっちゃ楽しいから、、スポーツクラブ入ろうかな???って一気になってて。。。

でさでさ、その一緒だった人と話してて、いろいろ教えてくれて、その人は、温泉内にあるところでやってて、温泉行くと、ジムは無料で使えるんだよ〜って教えてくれて、スタジオレッスンも会員じゃなくても、400円で受けれるんだよ。。。って。。。温泉プレオープンした時に、カード作ったきりで、

行ってみたくなって、これまた行っちゃった〜。。。

ジムやってみる???

って感じで、覗いてみたら、、なんと、これまた、めっちゃテンション高かった先生がいて、、、スタジオレッスンのことも教えてくれて、

なんと、あと15分後に、エアロ入門のレッスンがあった〜。。しかも、その先生〜。。。やべ〜、、、受けたい〜。。。って、シューズ👟取りに行って、受けたがな。。。。

まじ、入門な感じで、1からな感じで、30分やったよ。。。めっちゃ先生の感じも好き〜♥️

エアロもほんと初めてだから、ナイスタイミングでラッキー🍀

4つのステップ教えてもらって楽しかった〜🤩

でね、最後のストレッチしてる時、

先生も、終わった次の日は、筋肉痛酷すぎて、痛み止め💊飲みまくったよ。。。って言っててびっくり〜。。いつもはスタジオでやってて、フェスで、あんなに広いところでやると、大きく見せなきゃいけないから、すごいんだよね。。。って言ってて、へぇって思っちゃった。。。

ってなわけで、長すぎでしたが、、、

まじこの1週間の急展開&私が、まさかの???ってな感じで。。。

まじやりたい〜🤩🤩🤩

また続く〜

でだでだ、、続き〜

その時、、、日曜に、なんと、市の3つのスポーツクラブ主催の無料のいろんなレッスンが受けれるフェスがあるのを貼ってあったポスターで知って、、、

今日やってくれた、インストラクターの先生と別のとこの先生でやってくれる

簡単エアロ‼️

ってのが、やってみたくなって、

日曜に行っちゃった〜。。。まさかな。。私ハマってる〜。。。

武道館な感じのところで、めっちゃ広くて、そのやつも50人くらいいたと思うんだけど、、、

まじ、、、どんどんハードになってくし、でも、何かめちゃくそ楽しいし、、、めっちゃ隣2人できてた2人の人たちも、がははがははやってて、まじ楽しすぎた。。これまた60分とか、、やばすぎ。。。

木曜にやってくれた先生もかっこよすぎだし、もう1人の先生も、まじハイテンションですごすぎた🤩🤩🤩  めっちゃできたらかっこいいよな〜って。。。で、まじ最後は、先生ごとチームみたく2つに別れて、バトルっぽくやって、テンション高くて、楽しすぎた〜。。。

まじ、、、すでに、筋肉痛確定。。。

でも、次のちょっと緩い感じのも受けて。。。それも、ダンスの振りっぽくて楽しかった〜。。。

けど、まじいつぶりだって位の動いてるから。。。笑えた。。

でね、次のは、予約券必要だったから、、

一旦外出て、キッチンカーの方行ったら、さっきの木曜の時も教えてくれた先生が、声かけてくれて、、、いたの分かったよ〜って。。え〜、めっちゃ後ろでやってたのに、分かるの〜???って思っちゃったけど、、、その先生の雰囲気とか大好きで❤めっちゃうれしくなっちゃった〜🤗

でね、大好きパニーニのキッチンカーがあって見れたら、何か声かけて来た人がいて。。。さっきやってるときも、何かこっちみてたんだよね〜。。え???知ってる人???って、どっかで見たことある気がするけど、、、誰だろ???ってずーっと思ってて、車移動して、戻った時も寄ってきて、話してくるから、思わず、何かみたことある気がするんだけど、誰でしたっけ〜?って思わず聞いちゃったら、、、ぎゃは〜、車のディーラーの受付さんだった〜😱😱😱びっくり。。。でも、そのあと、一緒に受けたりして、あははだね😛

おすすめされて受けてみた ヨガとピラティスが一緒になったやつは、あはは 私はムリだった😅😅

で、次のボクササイズのも、パスして(受付さんは受けてた。すごっっっ)、

最後の、さっきのもう1人の先生と、2人の先生で、ダンス系とエアロ💃が一緒になったやつを受けちゃえ〜って、、、受けたけど、、、、ぎゃはは〜。。。すんげぇ高度すぎてさっっぱり、ぎゃぁぎゃぁ騒いでた〜😅😅😅まじテンションMAXで、すっげぇノリでウケたけど🤣 

でもさでもさ、何が何だかわかりゃしねぇって感じだったけど、、、まじダンスステップ満載で、できたら、めちゃかっこいい💃〜って、何かたのしすぎたよぉ。。。

そんなんで、すでに途中から、筋肉痛なってて、明日、100%歩けないだろな。。。って覚悟してたけど、、、え??次の日は 全く回復してて、それもびっくりすぎた👀‼️すごくね????

でだ、、、何とまだ続く。。。

続き〜。。

でだ。。。

なんと、、新たなことを始めるかも???

市の健診行ったら、3ヶ所のスポーツクラブの中から、ジムやらスタジオレッスンを無料で、2回受けれるってやつがあって、去年から気になってたんだよね。。。

で、受けてみたくなって見てたんだけど、友達とかジムとか行ってるけど、そんなにジムとか興味ないしぃ。。そしたらさ、スタジオレッスンで、いくつかあった中の、はじめてのステップとやらがあって、なにやるのか分からないけど、やってみちゃう???って申し込んでみた。。。10人までとか書いてあったから、誰かいるもんだと思ったら、、、

なんと私1人だったァー。。。

大丈夫かぁ、私〜と思ったけど、、、

インストラクターの女の先生とマンツーマン。。。

しかも、60分って書いてあったから、話しながら緩やかにやるんだと思ったけど、、、時間になったら、、まねしてってね。。。って、

始まって、、、

うひゃひゃ〜。。。音楽ガンガンかかって🎶、最初はストレッチな感じで動いてって。。。

でもなんだか面白い〜。。。

簡単なステップやらで、20分で水分休憩。。。

じゃぁ、本格的に行くよぉ〜って。。。始まって、、、

だんだん、動きが加わってく〜。。。

まじだんだん暑くなってくるし、、、まじ運動しない私は、、、めっちゃあっちらこっちら全身の筋肉使ってるやんᕙ( 'ω' )ᕗって。。。

で、これまた、、20分位で、、水分休憩。。

3セット目ね〜。。。って、動きがもっとあははになり、、、今日やった全部の動きをやって、だんだんクールダウンして、ストレッチして終了。。。

まじ1時間フルでやった〜。。。

でもさ、、、やべ〜めっちゃ楽しすぎた〜。。。。

そのあと、先生といろいろ話して、、、

1ヶ月後の2回目が楽しみだね。。。って。。。

で、それまでに、ジムか、バーチャルレッスンを1回受けれるという、これまたラッキーな感じで、、

マッチョ💪になるわけじゃないから、動く方が楽しそうと、バーチャルレッスンにしてみようかと。。。種類もたくさんあるから、あとで連絡する事になりました。。。

でだ😛😛😛

(またまた続く)