ダイエット2日目です！！
朝の体重
64.3キロ
昨日より-1.2キロです(*´ｪ｀*)
減ったよ！！
よかったよ！！！
まぁ当たり前かぁ笑
固形物食べてないしね笑
てか、朝起きて生理がきていてビックリした(xдx;)
生理中って断食ダイエットしたらヤバイかなぁって思っていろいろ調べたら
『やらない方がいい！！
でも絶対にダメという訳ではない』
って書いてある記事が多くてビックリした！！
でも
『生理中は貧血になったりイライラしやすかったりするから無理せず体と相談しながらやってください』
って書いてあった！！
今の所
貧血ぽいなぁとか
イライラするなぁとかないし
どうしようかなぁ、、、。
っていろいろ考えて考えて出した結果は！！
大丈夫でしょ(๑•̀∀- )و
という事で
断食続行しまーーす！！
まぁ今日休みだったし
ゆっくり自分の時間過ごせたし
そのおかげもあるのかもしれないね笑
軽い運動として
隣町のカラオケ屋さんまで歩いて行って
2時間自分の好きな曲を
おもいっきり歌ってヽ(｡•ω•｡)ﾉ♩
大好きなキャラメルマキアート飲みながら
また家まで歩いて
なんかすごく清々しい気持ちです(∩ˊᵕˋ∩)･*
外寒かったけど(｡´xω×)笑笑
まぁなんだかんだ楽しかったなぁ♡
お昼もねココア飲もうと思ったんだけど
スタバの看板見た瞬間に
キャラメルマキアート
飲みたいなぁって思ってしまって
飲んじゃった笑笑
サーセン(◞‸◟；)笑
今日は
朝:豆乳入りココア
昼:スタバのキャラメルマキアート
夜:ココア
さぁ明日も頑張りましょーー！