ジョハンナ・バスフォードさんのひみつの花園です
中身はこんな感じになっていますよ
ここに自分で好きな色で自由に塗って行きます
塗ってると無心になれるし、色を考えてると楽しくて仕方がないです
どんな効果があるのかな？と調べてみたところ、1番にあげられるのは“アンチストレス”効果があるのだそうです
脳が活性化され、アートセラピーとして脳に障害がある方や認知症予防にもリハビリとして機能回復に用いられているそうなんです
また、ストレスが溜まっている人にも精神安定をもたらす効果があり、ストレス解消にもってこいなんだとか
出来上がった作品をブログに載せようと思いますので完成までお待ち下さい