土日ジョガーから

午前中に仕事を早めにかたずけて、予約してあった近所のスポーツ店へ



の測定をして頂きシューズを作って頂きます。
勿論大好きなミズノさんです。
今まで５年ほど続いてきたカラーから変更して別なカラーになります
右足の足底筋が少し下がっているのが分かると思いますが、これは若い時からで
この為に、長距離を走ると足底筋が疲れやすくなってきます
だから、フルマラソンは走りたくないです

測定が終わって、帰宅途中にある大和市スポーツセンターのトラックに行ってきました。
ここのトラックは１０数年振りになります。

今日は、神大と専修大が練習していました
専修大は１０００ｍのインターバルでしたが、神大は何をしているのか
学生の練習を見ているだけで若返ります

今までは土日jogでしたが、今日はショートインターバルを
急にやったので、乳酸が溜まって身体が動きません
でも、僕にはスピード練習があっているみたいで
そんな事で、これからはスピード練習を取り入れて行きたいなぁ～なんて思ったりしてます
今日から、ジョガーから一段上を目指したいなぁ～

国際仮装行列

久しぶりに横浜で仮装行列を観て楽しんでいます。

学生の元気をもらいに来ました。

青葉台の日体大トラックに来ています。


今日昨日と記録会が行われていますが
昨日は野暮用でこれなかったので、今日は確りと応援させて頂いております。

勿論城西大学の学生さんを