はい、次〜第2タンブリング。3バック。早いね。笑 3バックといえば冬の3バックスワン... View this post on Instagram はい、次〜 第2タンブリング。3バック。 早いね。笑 3バックといえば冬の3バックスワン100本と倒立100本よねぇ笑 わかりやすく言うと、3回バク転してから伸身宙返りまでの1セットを5人1組ぐらいを4チームぐらい作って、100本やるっていうシンプルに地獄的な練習ね笑 ん？休憩？終わるまで無いよ😝笑 100本倒立は、全員で100本連続で行くよー、ちなみに一本落ちるごとに体育館の2階を、1週走る罰ゲーム付き笑 #男子新体操 #青森山田 #第2タンブリング #3バック #100本倒立 Satoru Yokoyamaさん(@satoru_0297)がシェアした投稿 - 2018年Oct月14日pm12時00分PDT
