こんにちは！
「お金」×「働き方」の専門家
さとうです！
嫌なこととか
うまくいかないことが重なると、
「もう今日くらいストレス発散にパーっと使っちゃおうかな」
って思うことありませんか？
わかります。
私もサラリーマンで営業マンだった頃、
毎日上司に怒られ
得意先からは無理難題を押し付けられ、
そんなストレスを発散するために
もう飲むしかない！とか言って
同僚を無理やり誘ってススキノに繰り出し
そして
一体いくら消えていったことか・・・
正直怖くて計算できません。苦笑
なぜかストレス溜まると
パーっと使いたくなりますよね。
でも、じゃあそれで
すっきりするかというとそんなことなくて、
その時は良くても、翌日にはもう後悔・・・
結局その繰り返しなんですよね。
私の場合は、ストレス発散の代償がお酒代でしたが、
ストレス溜まるとつい買い物しちゃうって方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
でも大丈夫です！
今回はそんな時の対処法をお伝えします！
ストレス発散したくなった時は
パーっとお金を使いましょう！
こういうと
「いやいや、解決になってないです！」
って言われるんですが、
結局、我慢の連鎖を
どこかで断ち切らないと
必ずどこかで爆発するんです！
「ストレス発散のためにパーっと使いたい！」
その気持ちをさらに我慢すると
必ず後でもっと大きな代償を払うことになります。
それが、もしかしたら
もっと大きな出費になるかもしれないし、
健康を壊してしまったり、あるいは
大切なものを失うことになるかもしれない。
だから、そうなる前に
一旦、パーっと使ってしまいましょう！
でも、もちろん
それで終わりにしてはいけません！
パーッと使うのは
我慢の連鎖を断ち切るため。
次からは
我慢の連鎖を生み出さないように
することが大事！
そのためのポイントは２つあります。
１つ目は
あらかじめ何に使ってもいいお金を
決めておくこと！
私は無駄遣い枠と呼んでいますが、
この範囲であれば、何に使ってもオッケー。
もちろん家計簿に記録なんてしなくていい！
むしろしてはいけない！
家族であろうが神様であろうが
自分以外は誰ひとり口も手も出せない
聖域みたいな枠です。
そんな自由に使っていいお金を
あらかじめ設定しておくんです。
家庭がある方だと、
「お小遣いと一緒でしょ？」
って思うかもしれませんが、
別です。
必ず別に設けましょう。
そして、普段の財布には入れずに
別なところに入れましょう。
このお金は
無駄遣いにしか使ってはいけません。
「人には言いたくないようなことにだけ」
に使うためのお金だから。
私は、月に１万円を無駄遣い枠にしていました。
何に使ってもOKなので
パーっと使ってももちろんまったく後悔しません。
それに、
無駄遣いしていいよ！と言われているようで
なんだか逆に無駄遣いしたくなくなって
枠を使い切ることはほとんどありませんでした。
それに
余るとなんだか得した気分になるんですよね。
２つ目は、
ストレスの原因の対処をすること！
パーっと使いたくなる原因を放置していると、
またストレス発散のためにお金を使うことになります。
自分のストレスの原因は何か？
どうしてそれをストレスに感じているのか？
どうやったらストレスを回避できるのか？
ストレスに向き合うのは辛いことではありますが、
我慢の連鎖を断ち切るためにも
一度、しっかりと対処法を考えてみましょう！
頑張って稼いだお金、
ストレス発散のために使うよりも
自分の大切なことのために使っていくほうが
１００倍楽しい毎日になりますよ！
