皆さんこんばんわ
お元気にされてますか？
今日は予定をいろいろ詰め込み過ぎて疲れているので、寝る前のブログ投稿です。
なんと最近チョコザップを始めました。
始めたのは一週間前ぐらいですけど、あそこの設備の充実さ、サービスの良さは自分の求めていたジムみたいな感じです。
チョコザップも店舗によっては、使えるサービスが限られているのですが、私が住んでいる地域では、サービスが充実しており、自分の魅力を高めるためのセルフケアサービスや遊べるアメニティサービス、また日常で欠かせないサービスがあります。
そんなサービスが充実してるチョコザップなんですが、充実しているのは、サービスだけでなく、運動機器も充実しています。
それぞれの部位によって使う機材というのはだいたい決まっているのですが、取り合いにならないようにそれぞれ複数おいている状態でして、一人が使っていても、他にも同じ運動機器があるため、自分も運動ができて、ストレスなく、スムーズに運動することができます。
こんなにチョコザップを褒めていますが、実はまだ２回しか行っておりません。
各運動機器に運動だったり、栄養についての講座が流れているタブレットがあるのですが、流れている講座では、週２回の運動がおすすめらしいです。
毎日運動すると、筋肉が修復できず、体を壊してしまうとかなんとか。あまり内容は覚えていませんが、週２回がおすすめらしいので、皆さんも運動する際は、無茶せず、やりましょう。
いつも自己満足するまで書いてたら、１０００文字近くまで書いてしまうので、今日はここまで
また皆さんと近況報告や楽しいお話ができたら嬉しいです。
ここまで見てくださった方ありがとうございます。
あなたが幸せになりますように