今日は
朝6時に起きてトロピカルビーチで、リハビリプログラムを開始して。
約3時間ビーチを歩いたり、砂の上トレーニングしたりして10時前に終了
余裕かなーーっておもってたら、部屋に戻ると疲れが。。。。。。
3時間のトレーニングで、単純だけど体の使い方が難しい動きをすることに
全身の筋肉をフルに使っているためか、いつの間にかに疲れてるみたいな感じで
部屋で少し休み午後は、ウォーキングをするために首里城に行ったよ
首里城って10年前に行ったけど、歴史にあまり興味がなかったためか琉球王国時代のことは
全然興味がなかったけど、昨日首里城の中を見学して、説明もじっくり読んだら面白くなってきて
3時間みっちり首里城にいたよ
沖縄の独特な面影は、中国、朝鮮、琉球王国の３つの国がまざった形なんだって！！
すごい内容が濃かったよ
でも外は強風に雨
相当過酷だったよ
それにしても東京は雪だってニュースやってたけど、凄い雪だね
今日の沖縄はさむかったです
