目のしたにクマ

毎日、夜遅くまでテレビに釘付けな私。
寝たいんだけど、テレビが気になって眠れない・・・しょうがないよね～だって４年に１度のオリンピックなんんだもの！開催地がロンドンだから時差もかなりきつい８時間だから、大変です。
気がつけば睡眠不足が重なって、目のしたにクマができてしまっている有様。
一応、人目を避けつつも、化粧などでカバーはしますが、日に日に濃くなってきているように思います。
このままでは、まずいなーっておもって、とりあえず今日、日中お天気も曇りで風もあってとても過ごしやすい気温なので、まずは不足している睡眠をとりました。
ひとたびお昼ねで横になったら、ググーーーと眠れて、今は気分爽快！少しは睡眠不足も解消できましたよ！
でもね、目の下のクマは、まだソコ！にありました。薄くなったような・・・そんな気もしないわけではないんですが、ほんのちょっとの睡眠では解消できないのね。かなしぃ～
クマに効く対処法があるということで、早速試してみました。
血行やリンパの流れを促す為に、温かい蒸しタオルと、ちょっと冷やしたタオルを交互に目の周りにあてる方法を繰り返しました。
目もすっきりとしましたし、頭もすっきり！気持ちよくって、とてもリラックスできました。