９日

昼間

いいにおいする人発見

においふえちなんです

髪ぷりんなおして

６時半からばいと

１１時半あがり

皆でしやべつてたら１じでばい２して帰宅(`･ω･´)

２じすぎおやすみ

(>_<)

１日目
総カロリー1300でした
100over(:_;)

でも1200わとらなきやだしちようどつてゆーのわ難しいから上出来つてことで

ばいともあつて動いたしよしとしよう

水分摂取も順調だしがんばります

まぢ今回わやせる

今日から

ダイエット始めることにしました(^_-)-☆

冬だからつて気をぬくと大変なことになるので今のうちから開始してKeepが目標です＼＾o＾／

とりあえず毎日の食べたもののカロリー計算

1200㌔カロリーが目標

お菓子禁止

毎日水２㍑

これを守りつつｽﾄﾚｯﾁなどとりいれていきたいと思います！(＾＾)！

今回わ１人でダイエットぢやないし続けます

目標わ－３㌔

今年中に!!!

がんばります(^O^)/