最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧今朝の #富士山久しぶりに#腕立てカウンター やっぱりカウンターで腕立てするのは楽しい1秒3回ペースで...#herowod Abbate1 mile #run 21 #cleanandjerk...ちょっと間が空いた鯉のぼり練習。膝曲げてなんとかすこーし静止。そして、#懸垂 20回。...#herowod The sevenSeven rounds for time of:...#herowod Riley For Time 1.5 miles Run 15...#nfchallenge 1min max Bar facing burpee.Thir...#herowod Carse21-18-15-12-9-6-3#squatcleans...本日の#herowod Danny20min #amrap 30 Boxjump(24...#herowod randy75 Power Snatches (75lbs)PR 5...#handstandhold 38secだいぶ指でバランス取れるようになってきました...#nfchallenge 1min max Bar facing burpee.17 i...肩に乗る感覚はイマイチですが、倒立を腕でコントロールする体力がちょっとずつ付いてきました。...#herowod Bradshow10RFT3 #handstandpushups ...Handstand hold 26sec歩いてますけど笑未だ30秒が超えれないレベル!...Back squat 255lb×3reps先週の225lbと同じくらいの重さの感覚。...#江ノ島 #太陽 #夕陽#富士山 #江ノ島江ノ島に娘と2人旅#江ノ島95lb以上のSnatchは2ヶ月ぶりくらい?135lb×5回 フラフラのギリギリです...<< 前ページ次ページ >>