ダイエット

３０を過ぎると、痩せないです・・・・

ズルズルいってばかりではらちが開かないので、ここは思いっきりダイエットに挑戦です。

何をしようかと悩んでましたが、友人からの提案で、加圧トレーニング をする事に決めました。

その友人も以前、加圧トレーニング でダイエットを成功しているので

加圧トレーニングの効果は期待できそうです。

ただ、加圧トレーニング はかなりキツイみたいなので、気合いを入れて頑張ります。

1対1のパーソナルトレーニング なので安心してトレーニングできそううです。