２８ｗ４ｄの検診

２週間ぶりの検診...

不安と２週間ぶりの外出でちょっとワクワク

買い物に行くのかと思ったらお母さんがついて来てくれた(笑)

歩いて５分もかからんのに


しかも診察まで
一緒に４Ｄ見ました
写真撮るには写りがよくなかったケド

次は写真もらえるとぃ-な


今日の先生は説明も上手で内診も痛くなかった


同時に採血もして...

貧血のチェック
前から妊婦さんにしたら血は濃い位って言われてたし.今回もクリア


子宮ケイ管も変わらず３cmとゆぅことで...



安静→少し安静.近所への散歩はＯＫ.お風呂も毎日ＯＫになりました

28W2d記録...健康管理

朝食-9時
･食パン6枚切×1(170㌍)
･ポタージュスープ
･さつま芋中1/2本(200㌍)
昼食-12:50
･ｶﾆ醤油ラーメン+ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ+ポークビッツ
･煮豆とミニサラダ

おやつ-16時
･朝の残りの焼き芋1/2本

夕食-20時
･ご飯･チャンジャ
･豚肉と大根の炊いたん+ﾁﾝｹﾞﾝ菜
･ホタテと鯵のお造り
･グリーンサラダ
･ほうれん草と卵のおすまし

夜に...22:30
ドンクのポンデケージョ１つパクリっ...

反省
食パンにも以外と塩分(0.7g位)あるしインスタントのポタージュも割とありそぅ
ラーメンにチャンジャ、お造りの醤油…
今日はちょっと塩分多かったかなー？？

28W1d記録

食事
朝9:30
･食パン1/6枚
･ポタージュスープ
･アロエヨーグルト
･栗10粒

昼13:00
･ブロッコリーとﾍﾞｰｺﾝのペペロンチーノ
(昨日食べたいってゅってたヤツ早速作ってくれてありがとう安静中でもおいしいパスタが食べれて幸せ)

おやつ15:30
･陣太鼓ミニ
･モカロールケーキ

夕食19:15
･ご飯･ちりめんじゃこ
･肉じゃが
･茶わん蒸し
･グリーンサラダ･ﾁﾝｹﾞﾝｻｲのおひたし
･

その他
･胎動は元気め
･しろくまちゃんのホットケーキなど小さい時に読んでた絵本を７冊ほど読んでみた
気のせいかもしれんケド
胎動がすごく感じられて楽しかった～
アニソンの本も歌ってみた
・おどるぽんぽこりん
・サリーちゃん
・アンパンマンマーチ
などなど･･･


ベビーに届いたカナ
ご機嫌さんだとぃぃな～