北陸も、暑い日が多く
たまに、ゲリラ豪雨に
見舞われる日も
夏は、暑さと
豪雨の時間帯を避けながらのランニング
コロナ禍ではなくても、外run派だったので慣れてはいるけど
年々、暑さに耐えられ無くなってる様にも。
そこで・・・
夏場限定、時々、朝ランはじめました
まだ４回ぐらいだけど、向かい風が涼しくて走りやすい感じで
まだ、身体の
あちこち痛みは残ってるけど
シューズの中敷きを、新品に買い替えてみたり
フォームを気にしてみたり
少し工夫しながら、試行錯誤で
今までより、少し速く走れたが、痛みが出ないか❔この後が心配。
左スネの痛み悪化しなければ良いけどね。
そして先日、久しぶりに映画館へ
トップガン・マーヴェリック
やっぱ、トム・クルーズはハズレは無いね
それでは