支部定期大会

朝からの仕事で、３０分の早出残業




３０分ぐらいなら、寒い時期ででも問題無し




昨夜、夜中に目が覚めて




なかなか寝付けなかったのは、日中ウトウトしてたからかも




仕事後は、労働組合の「支部定期大会」を３０分程



労働組合の行事は残業がつかないので




手土産でドーナツが


その後、２人で12.3㎞を5分13秒/㎞のペースでrunning




途中、4分３秒/㎞にペースアップ




グッタリやね



会社に戻って来る17時頃には、辺りは真っ暗




明かりがついていて信号がない公園を周回練習する女性が２人





大きな体育館がない地域では、公園runもアリかもね