昨日、2週間ぶりにマタニティビクスに行ってきました
『久しぶりだし、臨月で動かなきゃ！』と思って張り切ってやったら案の定、体が痛いです
ほどほどにしなきゃですね
私の通っている病院では、妊娠中期・後期にに1回ずつ母親教室が、父親も参加できる両親教室が後期に1回開催されます。
母親教室は無料で、両親教室は600円で参加できるので行ってきました
母親教室では、
栄養士さんのお話
簡単なグループワーク助産師さんのお話（後期には分娩室・入院する部屋の見学）
という流れで進んでいきました
助産師さんに色々聞けたし、同じぐらいの週数の妊婦さんとお話ができたし、2時間ほどの短い時間だったけど有意義な時間を過ごせたと思います
両親教室では、お父さんがメインで
赤ちゃんのお風呂の入れ方妊婦体験（8kgのおもりをお腹につけて洗濯物を干してみたり、しゃがんでみたり）心音を聴く分娩室・入院する部屋の見学
という流れで、こちらも2時間ほどで終わりました。
妊婦体験は写真を撮ってもらえました
おもりをつけた時、
あ「座ってみて」
く「よっ！あ、なんか楽かも」
あ「うそーん（笑）キツくない？」
く「むしろ背筋が伸びて気持ちいい！」
あ「そうなのか」
く「でも、これがずっととなるとキツいんだろうな」
くろすけはやや猫背なので、背筋が伸びて気持ち良かったらしいです（笑）
両親教室で指導してくれた助産師さんはややテキトーな感じの教え方で、沐浴の指導の時も赤ちゃんの人形をお風呂にガンガンぶつけていました
「ぶつけちゃいましたが、赤ちゃんは意外と丈夫なので大丈夫です」と。
私たちも他のご夫婦たちも苦笑いです（笑）
でも、私も慣れてくると扱いは雑になるんだろうなと思います
せっかく参加したんだし、教えてもらったこと忘れないようにしなきゃ
■□■□■□■【宣伝】□■□■□■□
“のらねこ工房”という名前で楽天にてうちで作った食器を販売しています！
可愛い猫の食器やシンプルでかっこいい食器も作っています♪
よかったら覗いてみてください(´∀｀)
