私が以前、飲食店を経営していた頃や
今でも相談を受けている内容のほとんどが
恋愛や家族間での問題、その事によって
気分が落ち込み、所謂「うつ病」に関してでした
私自身７年前からうつ病を発症し、今も闘病中です
うつ病に特効薬などありません。
心療内科や精神科に通院しても、睡眠薬など
睡眠に関する薬は処方されますが
根本的な治療には決して繋がりません
うつ病の一番恐ろしいのは、自殺、という最悪のケースを
招く事です。
昨年の１年で、1万9959人の方が自殺されています。
うつ病の治療で最も重要なのは
ストレスを与えない事です
病院で処方される薬を服用すれば一時的に
気分が落ち着きます。
それで周りの人は
「あぁ、この人はうつ病が治ったんだ。」
と見てしまいます。
そういった時が一番、注意しなくてはいけません
私も相談者の方の中にそういった症状が見られた方も
いらっしゃいました。
しかし、精神安定剤によって、一時的に症状が
治っているだけで、その方がうつ病になった根本的な
問題を解決しなければ、完治とは言えません
私の場合、母と妻を自死でなくし、大きな愛の喪失
自分への失意が鬱の原因と診断されました。
人が普通、体験しないほどの大きなストレスが
一気にのし掛かったことで鬱を発症し
妻が亡くなって、数ヶ月、他人との接触を避けていたことも
病状を悪化させた、とも医師に言われました。
それから私は、なるべく人と接するように心がけるようにしました
接客業を選択したのもそのためです。
それから７年、多くの人との出会いや別れを経験しました。
私は、出会いに恵まれました。
私の事を親身になって助けてくれる女性とも出会えましたし
多くの友に救われました。
妻の死で、私はこの世界から逃げるように目を背けていましたが
よく、周りを見てみると私の事を想ってくれている人が
沢山いたのです
うつ病や、心の病に苦しんでいる方に私が伝えたいことは
大きな愛の喪失や自分への失意で押しつぶされそうになった時
周りをよく見てみてください
あなたを必要としてくれている人は必ずいます
悲しみがあれば受け取ります
喜びがあれば分け合います
道を誤れば、道標になります
立つ瀬がないときには
あなたの拠り所になります
うつ病によってこの世界を愛せなくなってしまった方が
再び世界を愛せるように
何か悩み事があればコメントでも、メッセージでも構いません
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あなたは1人じゃない、あなたは一人ぼっちじゃありません