ひどい鬱の時、こんなふうに思ってました。
「わたしは、あの人に比べたらそんなにひどくない」
それはたとえば、その時置かれている現実的な環境
それはたとえば、その時周りにいる人の人柄
それはたとえば、その時の自分の体調
この人に比べたら、わたしは酷くないから文句は言えない
そう思ってた。
わたしの話を聞いてくださった方に、
こんなことを言われたことがあります。
みきさんに比べたら、
わたしの悩みなんて大したことないと思った
あなたの苦しみを
人と比べる必要はないよ
人によって、体力が違うの
抱えられる荷物の量が違うの
重さも
中身も
人によって耐えられる種類も違う
人と比べる必要ないよ
あなたはあなたのことだけ
考えてね