こんにちは☀️
今日はプラノバールを飲み終わって2日目
今週中には生理が来るだろう
3日目に受診予定です
さて、次から体外受精に挑むということで
最初は「やったるでー
」って気持ちだったけど
先生の
「採卵、痛いですよ
」
の言葉が胸に突き刺さって抜けなくて
昨日まで
採卵…痛い…採卵…痛い…採卵…痛い…
と恐怖に怯えていました
が
今は
やってやろうじゃないかぁぁぁ
どうせ意識あるならしっかり採卵見届けてやる
やってやるぅぅぅぅぅっっっ
うろぉぉぉおぉおぉぉぉぁぁあああああ
て感じです
まぁなるようになるよね、死にゃしないし
ということで
今は少しでも良い卵ちゃんが採卵できるように
やれることをやっています
いや、今更なのはわかってるんですけどね
やらないよりいいかなって！
昨日仕事帰りに薬局で買ってきました
亜鉛・マカは旦那さんに私も飲むけど
アマニ油！オメガ3
受精卵は
受精してから3日目までは卵子の質
3日目以降からは精子の質が影響してくる
とのこと
問題があるのは私だけど、旦那さんにも少しでも良き精子を出してもらえたらなと
アマニ油に関してはこんな記事を発見！！
妊活 アマニ油 で検索したら1番上に出てきたの
オメガ3……すげぇやん
１％でも妊娠率、出産率を上げたい私にとっては神
それに妊活だけじゃなく健康の為にもいい
もう若いって言える歳じゃないしね…
健康には気をつけていかないとね…
あとは引き続き
◎葉酸、鉄、ビタミンDのサプリ
◎お風呂に浸かる
◎骨盤ストレッチ＆マッサージ
◎毎日30分の運動筋トレ＆プロテイン
◎よく噛む(食後の血糖値を少しでも上がりにくくさせる為)
◎ざくろの雫を飲む
◎甘いもの(砂糖)は避ける
◎揚げ物は避ける
◎愛しのペットを愛でまくる(癒し効果)
を、採卵まで頑張ろうと思います
それ以降も頑張れよって話だけど