自分で決めたことを休むのがとても苦手だ、という人
結構居ますよね。
何か、サボっちゃってる気がして。
私も、そのうちの一人です。
(少しずつ改善中)
休みたくて休むわけではなく、どうしてもできないのに
無理をしてでもやろうとするし、それでもできないとイライラしてしまう。
自分を責めることでは飽きたらず、人(守護の存在)にまで八つ当たりする始末。
でもこれ、やめました。
だって現在はもう、過去の自分の行動の積み重ねで決まってしまっている。
どう足掻いたって無理なものは無理。
決まっちゃってんだから。
できるんじゃないか？と思ってまずやってみて、それでもできないなら休んじゃった方がいい。
「休めってことなんやな」てすぐに抵抗することを諦めて、
ゆっくりした方が時間もエネルギーも有意義。
それで、別のできることをやってみる。
そうすれば、心身ともに健康的。
目一杯、癒される時間を過ごそう。
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