仰向けになる時
手の位置ってどうしてますか?
きっとこんな感じですかね?
このお腹の上で手を組んでる状態、
問題ありです
なぜなら
肩を凝らせてる体勢だから〜!
この事知った時、これぐらいダメなの?
と思っちゃいました😅
師匠ごめんなさい…。
そもそも、なぜこれがダメなのか?
両手が触れていると、
そこに力の指令が伝わってしまい
力みが入りやすくなってしまいます。
知らず知らずのうちに
力が入り腕が重くなる。
↓
重くなる事で
肩が凝ってきてしまうそうです。
施術して心も身体も
リラックスしたいのに
肩を凝らしてしまってはもったいない。
しかも、施術による反応も
出にくくなってしまうのです!
えー!そんなのいやだ😭
こう言う理由なら
佐藤佳奈、納得です!!
いやー。知らないってこわーい。
まさかね。肩凝りになるとは!!
驚きでした!!
皆さんも手の位置きをつけましょうね
具体的にどうすればいいのか?
気になる所ですよね!
最後に関連記事がありますので
そこからチェックして下さいね!
💡ここでちょっと豆知識💡
手は第二の脳と呼ばれていて、
脳につながる神経が
たくさんあるそうです。
なので、
脳はたくさんの指令を指先に出し
指を動かす事で脳も刺激されます。
よく、子供には
指を使う遊びをさせると良い
と言われるのはそのためなんですね!
手ってとても敏感なのですね!
ちょっと脱線しましたが、
では具体的に
どのように寝たら良いの??
👆
ぜひお読みになって下さいね!!
ありがとうございました😊