６日間

来週の頭から旦那はんが出張で６日間、不在になります。

付き合ってから４年間、６日間も顔を合わせない日は無かったなぁ～と。

ちと、不安です。

こんなメンタルな私だから余計に...

"頑張ってくるからね！"

そう言われちゃうとやっぱり、"頑張って！私も大丈夫！"

言っちゃうわけです。

６日間の内に、習い事の日や通院の日の予定がぎっしり詰まっているので、ある意味暇は無いです。

少しこういう時間も必要かな。

そう思うことにしておきます。

のんびり

ここんとこボーっとする時間が増えましたが、元気です。

何をやっても気持ちがちゃんと乗るようになった気がするし。

週３程度の無気力日はかなり無くなりました。

薬のお陰とは言いたくないけど、実際助かってます。

毎日、毎時間、毎分、毎秒、自分ってヤツと対話しながら過ごしてたはずなのにちゃーんとわかってあげれていなかったのかもと反省まで出来るように...

少しずつ、焦らずに、今の穏やかさを失くさないようにしなきゃだね。

お風呂の合間に...

何だか眠れずにこんな時間にお風呂を出たり入ったり...

軽くのぼせてます。

ここ２日、ほとんど食事が出来ていません。

と言うよりか、”怖くて食べれない”っていうのが本音かな。

頓服薬、常備薬、睡眠導入剤、計４錠、欠かさず飲むようにしました。

お腹がグゥ～と鳴っても、食欲がわかないです。

かと言って何も食べていないのではなくて、プレーンのヨーグルトだったり、玄米のビスケットだったり、野菜ジュース、豆乳...諸々、軽食です。

不思議と力がみなぎってきて、調子は此処一番な感じです。

プチ断食に近い？

それとも拒食っぽい？？

それでも今はかなり気持ち的には楽です。

過食期間よりずーっと楽。

通院日まで１週間程度。

先生はどうやって私を受け止めるのだろう。

さて、もうひと風呂浴びてきますかね。