毎日暑くていい具合に食欲もありません・・
ダイエットには好都合
ここぞとばかり食べてません。
最近の食生活・・・
５０キロカロリーの春雨スープ
グリーンスムージー
カロリーメイト
これだけだったら激やせだけど・・
これメインにおやつも食べるし、おかずもつまみます。
ただパンとごはんはなるべく控えるようにしてます。
そして夜は必ずこれ・・・
寝ながらメディキュット
私はむくみやすいので、これして寝ると朝すごい量の
おしっこ・・・体がしゅっとなります。
ダイエットの必需品ですな～
類似品も使ったけど、やっぱこれでないとダメみたい。
なので昼間エアコン入れたらはこうとこっちも購入しました。
気合入れて２足も買ってしまった・・・・
体重はそうびっくりするほど痩せてないのですが、
ウエストがびっくりするほど細くなりました。
ベルトしなくてよかったジーンズがベルトしても布があまる！！
なんで？？？
むくみが取れたのと、グリーンスムージーでお通じがよくなった
からかな？不思議です。
こんなわけでダイエットは今のとこと順調かな？
また報告します！
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昨日は殺人的暑さでした・・・
夕方はひどい雷雨でこわかったです。
今年は梅雨あけが早いので長い夏になりそうですね～
美容活動の一つでスムージーを始めました～
今までは青汁飲めばいいじゃん！
と思っていたのですが、ふと思い立って作ってみると
なんだか調子がいいのです
我が家は息子が朝生卵入りのバナナジュースを飲んでいくので
ミキサーに残ったものにホウレンソウや小松菜セロリをいれて
ドロドロにして飲んでます。
お腹もいっぱいになるのでダイエットにもよさそうです！
今朝は夫の大阪土産とともにいただきました～
たまらんお味でした
おいしかった
ダイエットはやっと関所をこえた感じ。
今日明日あたり大切なので、暴飲暴食しないように・・
って言っても目標体重まであと・・・・
５．６キロもあるのですが・・・・
くじけそう・・・でもがんばる
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