アラフィフからの卓球レッスン日記を綴っていきたいと思います。

まずは、振り返り記事ですが、早くリアルタイム記事にしていきたいです！

はじめての卓球レッスンの日。

この日までに、

・ラケット。水谷隼さんの東京オリンピック2020の記念に作られたもの。（シェークハンドラケット）

・卓球シューズ。通販で買ったニッタクのシューズ

・ラケットケース。通販で買ったバタフライのケース

上記3点はとりあえず揃えたので、レンタル等はせずに参加できた。

【レッスン名称】：ビギナーレッスン

初めての人でも参加できるというレッスン。

定員：3名

時間：50分

担当コーチ：1名　Nコーチ

【レッスン内容】

・ラケットの正しい持ち方・基本姿勢

・フォアハンド

【参加者】

a：私

b：男性（3・40代？）bとcは親子

c：小学生男子

①まずはコーチと7分の個人レッスン

上記2点を教わる。

自分ではよくわからないけれど、ラケットが上を向いてしまうらしく、ボールがアウト（ホームラン）してしまうことが多かった。

とにかく、ラケットの面を上に向けないようにとの指導があったが、これがなかなか難しかった。

②本来なら、コーチに指導してもらっていない2人（今回ならaとc）で、乱打をするのだけれど、私が超初心者のため、他の二人とはレベルの差があるので、私はマシン練習。ｃは別の台で対面にネットを張って、サーブ練習を行っていた。

③本来なら、コーチに指導してもらっていない2人（今回ならaとb）で、乱打をするのだけれど、私が超初心者のため、他の二人とはレベルの差があるので、私はマシン練習。ｂは別の台で対面にネットを張って、サーブ練習を行っていた。

④再びコーチのマンツーマン

フォアハンド20回が課題だったけれど、18回でミス、残念ながらスタンプはもらえず、交代に。。。

⑤再びマシン練習かと思いきや、cと乱打をしてみましょうとのコーチからの指示があり、乱打をした。その際にコーチがc

に「aさんは今日が初めてだから、打ちやすいフォアに返してあげてね」と指示してくれた。

私には「c君はとても上手なので、打ちやすいボールを返球してくれるので、緊張しないで頑張ってくださいね」と声を掛けてくれた。

⑥bとの乱打。同じく私に気を遣いながらフォアに返球しやすい球を打ってもらった。途中で「ラケットが上を向いていますよ」と注意もしてくれた。

総括（感想）

ビギナーレッスンといっても、その中でやっぱりレベル差はあると実感。早く上手になって、レッスン生同士の打ち合いの時に迷惑かけないようにしたいなあと思った。

でも、とにかく、卓球楽しい！ずっと続けたい。

【コーチコメント】

面を上に向けて構えないようにしましょう！

【卓球】レッスン１_2023年5月21日